### Klangrees mam Gong ✨
Looss dech vun de mächtegen a gläichzäiteg berouegende Kläng vum Gong droen. Eng Klangrees invitéiert dech, ofzeschalten, nees méi no bei dech selwer ze kommen an dem Kierper an dem Geescht e Moment vun déifgräifender Rou ze schenken.
Déi déif Vibratioune vum Gong kënnen dobäi hëllefen, Spannungen lasszeloossen, zur Rou ze kommen an an e Raum vun Entspanung a bewosster Opmierksamkeet anzetauchen.
Du brauchs keng Virerfarung – komm einfach un, lee dech oder setz dech bequem hin, maach d'Aen zou a lauschter. Fir all Alter!
**E Moment just fir dech. Eng Invitatioun fir ze otmen, ze lauschteren an einfach ze sinn.**
**Mam Norman Folz**, Medical Qi Gong Trainer (MQT) a selbstännegen energeteschen Therapeut, mat Schwéierpunkt op ganzheetlecher Gesondheetsfërderung, Präventioun a Kierperbewosstsinn.
Participatioun per Don
Aschreiwung: miko.coordination@osgrevenmacher.lu
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### Voyage sonore au Gong ✨
Laisse-toi porter par les sons puissants et apaisants du gong. Un voyage sonore t’invite à ralentir, à te reconnecter à toi-même et à offrir au corps et à l’esprit un moment de pause profonde.
Les vibrations profondes du gong peuvent aider à relâcher les tensions, à retrouver le calme et à entrer dans un espace de détente et de pleine présence.
Aucune expérience n’est nécessaire : il suffit d’arriver, de s’allonger ou de s’asseoir confortablement, de fermer les yeux et d’écouter. Pour tout âge!
**Un moment rien que pour toi. Une invitation à respirer, écouter et simplement être.**
**Avec Norman Folz**, formateur en Medical Qi Gong (MQT) et thérapeute énergétique indépendant, spécialisé dans l’accompagnement holistique de la santé, la prévention et la prise de conscience du corps.
Participation sur donation
Inscription: miko.coordination@osgrevenmacher.lu
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### Gong Sound Journey ✨
Let yourself be carried away by the powerful yet soothing sounds of the gong. A sound journey invites you to slow down, reconnect with yourself, and give your body and mind a moment of deep rest.
The deep vibrations of the gong can help release tension, find a sense of calm, and enter a space of relaxation and mindful awareness.
No experience is needed – simply arrive, lie down or sit comfortably, close your eyes, and listen. For every age!
**A moment just for you. An invitation to breathe, listen, and simply be.**
**With Norman Folz**, Medical Qi Gong Trainer (MQT) and independent energy therapist, specialising in holistic health promotion, prevention, and body awareness.
Donation based
Sign-up: miko.coordination@osgrevenmacher.lu
